【日本中の50歳男女1,000人に聞いた、脳の健康に関する実態調査】日本の年齢中央値50歳時代へ。85.8%の50歳が、自身の衰えを実感

50歳世代の脳の健康に関する実態が明らかに：約半数が記憶力に不安を感じるも、具体的な対策は進まず

日本は年齢中央値が50歳を超える転換期を迎えており、人生100年時代や70歳就労時代の到来、AI技術の進化など、50歳を取り巻く環境は大きく変化しています。このような時代において、集中力や記憶力といった「脳の健康」は、これまで以上に重要なテーマとなっています。

ピクシーダストテクノロジーズ株式会社は、日本の中心世代ともいえる50歳に着目し、脳の健康に対する意識や不安、日常的な健康習慣の実態について、全国の50歳男女1,000名を対象とした「脳の健康に関する実態調査」を実施しました。

50歳を迎えて「人生の転換期」に入ったと感じるか尋ねたところ、「とても感じる」（32.9%）と「やや感じる」（42.4%）を合わせ、75.3%が人生の節目を実感していることが分かりました。

また、今後の人生をどのように捉えているかについては、「やや悲観的」（36.0%）と「かなり悲観的」（18.1%）を合わせた悲観派が54.1%となり、楽観派の45.8%を上回る結果となりました。

この結果から、50歳は多くの人にとって人生の大きな転換点である一方、今後の人生に対しては期待と不安が入り混じる複雑な心境にあることがうかがえます。

今後の人生で楽しみを感じるテーマとして最も多かったのは「趣味」（46.0%）、次いで「旅行」（45.9%）でした。一方、不安を感じるテーマで最も多かったのは「健康維持」で58.1%にのぼり、楽しみとして挙げられた項目を大きく上回りました。

30〜40代の頃と比べて自身の衰えを感じるか尋ねたところ、「とても感じる」（39.1%）と「やや感じる」（46.7%）を合わせ、85.8%が何らかの衰えを実感していることが明らかになりました。

この衰えについて、88.7%が不安を抱いていると回答しています。

具体的に衰えを感じる能力のトップ3は「体力」（76.5%）、「筋力」（50.1%）、「記憶力」（49.4%）でした。身体的な衰えに加え、「記憶力」が上位に挙がっており、脳の機能低下に関する課題意識も高いことが示されています。

現在、健康対策に取り組んでいる人は51.3%と半数に分かれる結果となりました。

最も意識して取り組んでいる健康対策は「運動・身体づくり」（39.4%）である一方、「脳の健康（集中力や記憶力など）」はわずか3.0%にとどまり、最も低い結果となりました。

また、「特に対策が難しいと感じている健康対策」として「脳の健康」（17.5%）が上位に挙がり、その理由の最多は「何をすれば良いかわからない」（57.1%）でした。

この結果から、脳の健康への関心は高いものの、具体的な実践方法が分からないことが行動の障壁となっていることがうかがえます。

50歳の35.0%が「70歳以降も働くことになる」と考えており、現役期間の長期化を見据えていることが分かりました。

しかし、AIやデジタル技術の進化に対し、新しい知識やスキルを学び続けることに「あまり自信がない」（48.9%）と「全く自信がない」（16.0%）を合わせた64.9%が自信がないと回答しました。

働き続ける自信がない理由として、「体力面の不安」（70.0%）、「健康面の不安」（61.7%）に次いで「脳の健康を維持できるか不安」（38.6%）が挙げられました。

この結果は、長く働くことが求められる時代において、身体の健康だけでなく、学び続ける力や脳の健康維持も重要な課題であることを示唆しています。

今回の調査により、50歳世代は記憶力や集中力など脳の健康に関心があるものの、具体的な健康対策の中で「脳の健康」を最優先できている人はわずか3.0%にとどまり、その最大の理由が「何をすれば良いかわからない」であることが明らかになりました。

ピクシーダストテクノロジーズ株式会社は、こうした背景を踏まえ、日常の音楽時間に「音で脳を刺激する」という新しい体験を取り入れる選択肢として、ガンマ波サウンド™搭載の「kikippa」シリーズを展開しています。

「kikippa」シリーズは、脳のガンマ波と同じ周期で音楽や番組などを変調し、手軽に脳を刺激できる世界初のガンマ波サウンド™搭載のイヤホンおよびスピーカーです。

オープンイヤースタイルを採用しており、耳をふさがないため、通勤中や家事をしているときなど、日常のさまざまなシーンで環境音や会話を自然にキャッチしながら「ながら聴き」を快適に楽しめます。

製品種別：テレビスピーカー
プラン名：18カ月継続プラン
本体価格：1,100円（税込）
サービス利用料月額：2,970円（税込）
初回送料：550円（税込）
- 18か月継続プランは18か月間の継続契約となります。初月を含めた18か月間のお支払いは総額55,110円(税込)になります。
- 本商品はテレビでの使用を主としていますが、イヤホンジャックによる接続でその他機器での使用も可能です。